Физические упражнения
Развитие человеческого организма тесно связано с физическими упражнениями. Всегда останется актуальной формула "Движение - это жизнь". В современном обществе, когда неизбежно возникает дефицит движения, каждому здравомыслящему человеку необходимо осознать нужность занятий физической культурой и спортом. Эти занятия помогут предотвратить многие заболевания всех органов и систем организма, сделают вашу жизнь более насыщенной и полноценной. В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов. Чем раньше вы осознаете, что гимнастика и физкультура для вас насущная необходимость, тем будет лучше для вас и ваших близких. Начинайте прямо сегодня и будьте здоровы!
Автор | Сергей Шестопалов |
Серия | Будьте здоровы |
Год выпуска | 2001 |
Издатель | Проф-Пресс |
ISBN | 5-88475-532-5 |
Цена | 78 руб. |