Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать?

Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что, однако, не утяжеляет ее, а только делает более значительной.

Автор	А. Погожева
Серия	Кулинарное искусство мини
Год выпуска	2016
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-699-88867-2
Цена	424 руб.