Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.Эта книга для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте. От автора :Первое издание этой книги было выпущено в 1996 году в США. Буквально за несколько месяцев, без рекламы,

Автор	Терри Лафлин, Джон Делвз
Серия	Спорт-драйв
Год выпуска	2017
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
ISBN	978-5-00100-690-9
Цена	779 руб.