Аскеза. Счастье в минимализме

Подарочная книга для современного городского жителя. Все подробности об этичном употреблении, ресайклинге, веганстве, фудшеринге, философии лагом и многом другом! Как за счет очищения и минимализма избавиться от стресса и обрести здоровье и душевное равновесие. Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия… Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!

Автор	Дарья Ом
Серия	Книга-тренд
Год выпуска	2017
Издатель	АСТ
ISBN	978-5-17-104275-2
Цена	315 руб.