Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

О книгеПодробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких.Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:1)   Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья.2)   Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей.3)   Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку.В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, - это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пик

Автор	Брюс Ли
Год выпуска	2018
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
ISBN	978-5-00117-634-3
Цена	839 руб.